LOKA NOVA

 Creatief & intuïtief coach

Yoga voor volwassenen

Je holt de hele week van hier naar daar: ochtendrush, naar je werk, kinderen van school halen, snel boodschappen doen, eten maken, huiswerk nakijken,  huishouden doen,...

Je rent jezelf haast voorbij.

Soms is het nodig om even gas terug te nemen, bewust stil te staan bij jezelf en opnieuw verbinding aan te gaan.


Dit doen we in een rustige en aangename sfeer volgens de Hathayoga.

De lettergreep 'Ha' betekent zon en 'tha' maan. Hatha yoga staat dan ook voor de vereniging van de specifieke energieën van zon en maan of denken en voelen of bewustzijn en lichaam.

Tijdens de yogasessie voer je yogahoudingen (asana's) uit met aandacht voor je ademhaling.

Door je concentratie en adem naar punten in je lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.

De lessen zijn vooral gericht op vertraging, bewustwording en ontdekking.

In de eerste plaats voor beginnende yogi's, maar natuurlijk is iedereen die zin heeft welkom!


Je kan je inschrijven per reeks van 10 lessen.

De kostprijs voor een reeks van 10 lessen komt op 70€.

Je kan later instappen als je dat wil, er zal dan een herberekening van de kostprijs gedaan worden.


Kom mee ontspannen en jezelf ontdekken!